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對于夏季預防感冒制藥廠有一些建議

來源:http://www.xhlfloor.com/news/44.html    發布時間:2020-05-25    點擊:1079

  夏天炎熱,經常在空調和炎熱天氣之間切換很容易導致感冒。一般來說,感冒是由人體素質下降,病毒和有害微生物的入侵導致上呼吸道感染,其次是鼻塞,流鼻涕,頭暈等癥狀。那么,如何在夏天預防感冒呢?制藥廠為大家提供幾個需要注意的事項。

  1、飲食清淡

  夏季飲食宜清淡、少油膩、少辛辣,多吃綠豆、山藥等具有清熱補肺、健脾和胃、消暑功效的食物,來改善身體的狀態。

制藥廠

  2、減少空調使用的時間

  制藥廠提醒大家在夏天,室內和室外的溫差很大,因此,當人們回到室內時,很容易感冒和熱感冒。室內空調長時間開著,空氣不流通,病毒和灰塵中的塵螨容易侵入人體。因此,我們應該少開空調,多開窗戶和門通風,定期清潔空調。

  3、保持充足的睡眠

  制藥廠認為在夏天,人們在白天很容易疲勞,所以應該在晚上保持足夠的睡眠。休息后適當的鍛煉有助于提高身體素質,減少患熱感冒的機會。

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